Ενεργειακός Καθαρισμός για τα Τσάκρα Η καθημερινότητα και η ανάγκη για επιβίωση, το άγχος, το στρες και η συναισθηματική φόρτιση μπορούν να μπλοκάρουν τα ενεργειακά μας κέντρα και να τα αποσυντονίσουν με αποτέλεσμα να μην ρέει η ενέργεια στο σώμα μας. Η ζωντάνια τότε δίνει τη θέση της στην κούραση, και το κέφι μας για ζωή εξαφανίζεται. Ένας καλός ενεργειακός καθαρισμός στα τσάκρα μας μπορεί να μας επαναφέρει στην κατάσταση της υγείας και της ευεξίας. Η παρακάτω διαλογιστική άσκηση συμβάλλει στον καθαρισμό των ενεργειακών μας κέντρων και στην αποκατάσταση της ροής της ενέργειας μέσα στο σώμα μας. Ο καθαρισμός των τσάκρα Μπορείς να καθίσεις ή να ξαπλώσεις κάπου ήσυχα για να κανείς την άσκηση. Φέρε τις παλάμες σου, ενωμένες όπως στην προσευχή, μπροστά στο στήθος σου. Κλείσε τα μάτια και πάρε μερικές βαθιές και συνειδητές αναπνοές. Άφησε τις σκέψεις σου απλά να περνάνε, μην τις προσέχεις, συνεχίζοντας να εισπνέεις και να εκπνέεις. Ανέπνευσε βαθιά... εξέπ